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Pilates Reformer
Lezioni di gruppo dinamiche, fluide e adatte a ogni livello.
Fitness a Santa Maria delle Mole
Eat, sleep, GLOW, repeat
Pilates Reformer e Personal Training: Glow Training Studio è il tuo nuovo rituale di self-care, fatto di allenamento e good vibes.
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AI-generatedPerché allenarti qui?
Uno spazio per muoverti, dove l’allenamento e il respiro diventano il primo passo per il tuo glow up.
Qui l'eleganza del Pilates Reformer si unisce alla forza dei pesi, qualunque sia il tuo punto di partenza.
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Dietro le quinte di GLOW
“Credo fermamente che il nostro corpo sia lo specchio delle nostre abitudini quotidiane. Ho ideato Glow Training Studio per offrire alle donne uno spazio dove il movimento non è una punizione, ma un gesto d'amore e di cura verso sé stesse.”
— Isabella Silenzi, Founder & Head Trainer
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Domande Frequenti
Cosa devo indossare?+
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo, obbligatorie per motivi di igiene e sicurezza.
Devo aver già praticato Pilates o pesi per iniziare?+
Non è necessario. Le nostre lezioni sono adatte a tutti i livelli e le nostre trainer sapranno accogliere ogni livello di preparazione.
Quali sono i benefici del combinare Pilates e allenamento con i pesi?+
Il Pilates Reformer migliora la postura, la flessibilità e la stabilità profonda del core, mentre l'allenamento pesi stimola la forza muscolare e la densità ossea. Combinati insieme, offrono un glow up completo, armonioso e duraturo.
Quante persone ci sono per ciascuna lezione?+
Al massimo 6 persone per lezione Reformer. Piccole classi, così l'insegnante può seguire tutti.
Posso disdire una lezione?+
Sì, puoi disdire gratuitamente fino a 24 ore prima. Dopo, la lezione viene considerata svolta.
Come posso prenotare una lezione di prova?+
Puoi prenotare direttamente tramite il nostro sito, nella pagina Le classi, o con l'app MindBody.